رودينة
عضو فضي
عدد الرسائل : 678
العمر : 33
مهنه : 
الهوايه : 
المزاج : 
رقم العضوية : 141
نشاط العضو :
احترام قوانين المنتدى :
بلد الإقامة : 
اوسمة : 
: 
نقاط : 6015
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04.10.2008
 |  Subject: سبع أشياء لاتمارسها بعد الأكل  Wed 01 Apr 2009, 12:31 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة | |
|
مرهف الاحساس
عضو فضي
عدد الرسائل : 808
العمر : 41
مهنه : 
الهوايه : 
المزاج : 
رقم العضوية : 20
نشاط العضو :
احترام قوانين المنتدى :
اوسمة :
:
نقاط : 6210
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22.12.2007
| | Subject: Re: سبع أشياء لاتمارسها بعد الأكل Sat 04 Apr 2009, 3:20 pm | |
| يعطيج العافية والصحة والسعادة
عالنصائح الطيبة منج
ربي يحفظج ويحقق لج امانيج | |
|
رودينة
عضو فضي
عدد الرسائل : 678
العمر : 33
مهنه :
الهوايه :
المزاج :
رقم العضوية : 141
نشاط العضو :
احترام قوانين المنتدى :
بلد الإقامة :
اوسمة :
:
نقاط : 6015
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04.10.2008
| | Subject: Re: سبع أشياء لاتمارسها بعد الأكل Tue 07 Apr 2009, 3:14 am | |
| تسلم خيو على مرور
مرورك عطر الموضوع
بارك الله فيك ويحقق امانيك | |
|
